すっぴん☆べっぴん

今までどんなにﾊｰﾄﾞな仕事をしても､なんとか体を保っていられるのは
栄養補助食品があるからだと思っています｡

主人もﾋﾞｯｸﾘするくらい､私は薬の効きがよくて体に反応が出るﾀｲﾌﾟ｡
風邪薬も飲めば､自分でも分かるくらい効いてきます｡
ある意味怖いけど､元々体力が無いだけに､自分の体を過信してはいないので
予防をある程度考えて過ごします｡

なので栄養補助食品を食べてると､明らかに違います｡
いわゆる｢ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ｣って奴ね｡

ここ15年くらいずっと何かしらのｻﾌﾟﾘを取っています｡
食べてないときは､仕事をしていなくても疲れで頭痛の毎日､貧血で倒れる､
低血圧で倒れてしまう､という体｡
でもこれを食べていると､貧血で目が廻ることがないし､頭痛もしない｡
低血圧で目まいもしないし､なので日常に不快な体調不振がないのです｡
おまけに腰の痛みも､よほどの事が無い限り感じることもなくなってきました｡

恐らく､それだけではなく体のﾊﾞﾗﾝｽを整えてくれているのでしょうから
食生活では､殆ど食べずに生きていけるﾀｲﾌﾟの私には､食べる絶対量が少ないので､栄養が取れないところを明らかに補っていてくれています｡
とくに､不規則な今の生活には､欠かせない｡

同じ年齢くらいのﾌﾛﾝﾄの女性が
｢ゆりあさん､何か秘密があるでしょ｡いつも元気で､朝からﾃﾝｼｮﾝ高いし｡
化粧もﾅｲﾄ明けでも､きちんと乗ってるもの｡
ﾊｰﾄﾞな仕事なのに､その元気とお肌の秘密は､なに??｣

いや〜秘密って〜ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯ (*^m^)o==3

確かに安いものではないと思う｡
我が家の消費するｻﾌﾟﾘは､夫婦で毎月3万前後｡
それでも､必ず食べているか､というとそうでもないのですが｡

ｻﾌﾟﾘも続けないと意味がない､と言いますが､
｢必ず食べないといけない｣
と思うと､続かないので､私は
｢食べないより食べてるほうがﾏｼ｣
という感覚です｡
なので､食べ忘れていたり､ｼｪｲｸも飲めるときに飲む､という感じです｡
ですからﾀﾞｲｴｯﾄとしての効果は､最近は気にしません｡
ただ､体調を整えてくれたらいいなあ｡という感じですね｡
(それでも凸ちゃんは､少しずつでも痩せてる!)

人より体が弱く､人よりﾊｰﾄﾞな仕事をする｡
人より痩せたいと思ったり､人より･･･

続ける為には､気持ちの持ちようも大事で､｢○○じゃないといけない｣と
決めてしまうと､少しでもそこから離れたら､脱落した気分になる人が多いですが
常に､
｢やらないよりやった方がﾏｼ｣
と思うと､
｢毎日は無理でも