木漏れ日の射す森

おかゆは古くから私たち日本人に愛されてきました｡
ｼﾝﾌﾟﾙな白がゆはもちろんのこと行事食の七草がゆや
郷土食の茶がゆなど長い年月に渡って親しまれてきた食文化です｡

でも食生活がこんなに豊かになった現代では
おかゆと言うと病人や子供のためのものと思われがち｡｡｡
普段の食事にわざわざおかゆを作るなんてと言う方も多いでしょう･･･｡

ところが近年ではそのおかゆ事情に変化が起こりつつあります｡
｢消化が良くて胃にやさしい☆☆｣
｢体が温まり水分も補ってくれる☆☆｣など
おかゆが健康に良い食材として注目され始めて来たのです｡

そして食べた時のするりとした優しいのど越しは
心を癒し食欲の無い朝でも美味しく栄養を摂る事が出来るし
低ｶﾛﾘｰで満足感の高いおかゆはﾀﾞｲｴｯﾄや
生活習慣病を気にしている人にもｵｽｽﾒです｡｡｡

毎日の油たっぷりのﾎﾞﾘｭｰﾑある食事から低ｶﾛﾘｰであっさりとした
おかゆに切り替えて疲れきった胃をいたわり癒して見ませんか♪♪♪

十二種類の雑穀のﾊﾟﾜｰが身体にやさしく染み渡る｡

冷え性やお肌のﾄﾗﾌﾞﾙなど