ﾀﾞｲｴｯﾄしている時って食べようとしている
食品のｶﾛﾘｰって気になりますよね｡
ﾏﾖﾈｰｽﾞ好きな人ってたくさんいると
思うんですがﾏﾖﾈｰｽﾞがどのくらいｶﾛﾘｰが
あるかって知ってますか?
知らない人はかなり聞いたらｼｮｯｸ受けますよ…｡
大さじ1杯(15g)で約100Kcal｡
ﾏｰｶﾞﾘﾝやﾊﾞﾀｰと同じだけ
ｶﾛﾘｰがあるってこと｡
昔良くはやったﾏﾖﾁｭｯﾁｭなんて
しよｰものならそれだけで何ｶﾛﾘｰあるか…｡
ﾀﾞｲｴｯﾄ中なら絶対にﾏﾖﾈｰｽﾞ対策を
した方がいいと思います｡
脱ﾏﾖﾗｰ宣言して禁ﾏﾖしましょう｡
でもﾏﾖﾈｰｽﾞってついつい
かけちゃうんですよね…｡
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