やる気(達成動機)の心理
心理学総合案内｢こころの散歩道｣/やる気研究所/達成動機

雨上がりの道｡子供たちが跳びはねています｡水たまりを見つけると､走っていって､｢う〜ん｡飛び越えられるかなあ｡｣｢えｰい!｣

水たまりを見ると､飛び越えたくなる｡高いものがあると登りたくなる｡人は､目の前に目標があると､やってみたくなります｡

｢どうして山に登るのですか｡｣
｢そこに山があるからです｣
名ｾﾘﾌですね｡

目標に向かうやる気のことを｢達成動機｣といいます｡

達成動機とは

どんな目標がいいの?

子供は､どんな水たまりを飛び越えようとするでしょうか｡小さすぎる水たまりではつまらない｡大きすぎる水たまりでは､飛び越えられるわけがない｡できるかな?できないかな?頑張ればできるかな? そう思える水たまりを選びます｡

その人にとって､ちょうど良い目標が､いちばんやる気が出ます｡失敗するかもしれないけれど､成功したら､とてもうれしい目標です｡そんなﾁｬﾚﾝｼﾞ精神が湧いてくるような目標が大切です｡そのよな目標に挑戦し続けるとき､達成の喜びが湧き､また力もついてくるでしょう｡

私たちは､いろいろな目標に挑戦して､成功したり､失敗したりします｡その度に目標の困難度や自分の実力を考えて､ちょうど良い目標を選び取っていければ､成果も上がるし､能力も伸びます｡

親や先生や上司といった人たちは､どのくらい適切な目標を用意できるかが問われるでしょう｡

失敗を恐れ避ける気持ち

体育の跳び箱｡子供たちが次々と飛んでいきます｡でも､その子の番になったら､立ちすくんだまま､動こうとしません｡

なんて､やる気のない子でしょう｡

いえ､違います｡

やる気(達成動機)は､あるのです｡でも､それ以上に､失敗したらどうしようという不安が高すぎて､走り出せないのです｡

目標に向かう行動を開始するためには､達成したいという気持ちが､失敗を怖がって避けようとする気持ちに勝たないとなりません｡

走り出せない子供に､やる気を出せと言っても無駄です｡そうではなくて､失敗しても大丈夫､という環境作りが大切です｡

失敗しても痛くない､ｹｶﾞをしない｡失敗しても笑われない､ﾊﾞｶにされない｡そういう環境なら､多少気の弱い子供にも､勇気が湧いてくるのです｡

ﾃﾚﾋﾞで､体操のｺｰﾁが言っていました｡以前は､下に分厚いｴﾊﾞｰﾏｯﾄを強いていただけだが､今では､ｳﾚﾀﾝを切ったものをたくさん敷き詰めてある｡このように､落下しても痛くない､ｹｶﾞをしないようにしたところ､選手達は思い切った演技ができるようになり､上達が早くなりました｡

失敗しても大丈夫

ゆがんだ目標

健康的に達成動機が高く､失敗を恐れる気持ちが低ければ､人はちょうど良い目標を選べます｡ところが､そうでないと､適切な目標を選ぶことができません｡

たとえば､実力はあるのに､いつも小さくなって遠慮して､低すぎる目標ばかり選ぶ人がいます｡

一方､ゆがんだ目標設定として､高すぎる目標を選んでしまうこともあります｡

私は､高校生の時､全く勉強しなくなり(生徒会とｸﾗﾌﾞ活動は毎日暗くなるまでやっていたんですけどね)､成績も悪くなりました｡でも､ﾌﾟﾗｲﾄﾞだけは高かったのです｡

成績は悪くても大学には行きたいと思っていました｡そして､受験した大学は､絶対に合格できるわけのない偏差値の高い大学ばかりでした｡

どうして､そんなことをしたのでしょう｡

そういう大学なら､落ちても恥をかかないからです｡ﾌﾟﾗｲﾄﾞが傷つかないからです｡

心の中に､失敗への不安が大きくあり､その不安がそのまま外に現れると､低すぎ